Pour la première fois, une journée complète d’entrainement était proposée aux jeunes du mardi.

Volume, renforcement musculaire et gainage, 3 des principaux points travaillés sur cette journée.

Les jeunes avaient répondu présent. Une bonne séance plus de 400 flèches tirées pour chacun !!!

A l’écoute, disciplinés, les jeunes ont tout de même terminés bien fatigués …

A refaire, je pense …