Entraînements

Pour la première fois, une journée complète d’entrainement était proposée aux jeunes du mardi.

Volume, renforcement musculaire et gainage, 3 des principaux points travaillés sur cette journée.

Les jeunes avaient répondu présent. Une bonne séance plus de 400 flèches tirées pour chacun !!!

A l’écoute, disciplinés, les jeunes ont tout de même terminés bien fatigués …

A refaire, je pense …

 

On en a vu beaucoup au TAC, mais, toujours, les archers nous proposent des nouveautés …

Un jour, Pascal, il faudra nous expliquer comment on peut réussir ça !!!

 

Le vendredi 15 Janvier, nous proposions, aux archers susceptibles d’être sélectionnés aux Championnats Départemental, de Ligue ou à la Coupe de la Ligue, un entraînement aux duels.

Sous la forme de duels en montante-descendante (à l’envers puisqu’organisée par un gaucher), chacun des archers présents a pu rencontrer 4 ou 5 autres archers et les affronter en duels en set.

La soirée s’est très bien déroulée, avec de très agréables surprises quant aux réussites de certains archers …

A refaire …

 

Suite à l’entrainement en commun sur le thème des duels en individuel, un second était proposé le vendredi 18 décembre : les duels en équipe.

13 jeunes avaient répondu présents et tous furent enchantés de cette découverte et de l’ambiance des ‟compétitions” en équipe.

 

Le vendredi 27 novembre, un entrainement commun des jeunes était proposé afin de permettre à chacun de découvrir et s’entrainer aux duels individuels.

Une découverte pour beaucoup mais tous se sont fait plaisir en participant.

Une bonne soirée qui, j’espère, sera utile aux archers motivés qui se sont déplacés.

Seul bémol, le peu de participants du côté Choletais, une fois encore …